2021-03-31 すべてがFになる 心臓がバクバクと痛い。 昨日の朝、特別支援学級の担任になることを指示された。 正直すごく不安な気持ちが続いている。 自分のやりたいことではないのだろう。 残念だけどそう思う。 ただもっと何が不安なのか小分けにして考えるとよいだろう。 多角的な視点からものを考えたい。 具体的になにが不安なのかを自分で把握する。 これから気持ちは落ちるから、食事、入浴、睡眠に気を配る。 そこが大事だろう。 「目の前のことを一生懸命にやること。」 「いま、ここ。」 という鈴木さんのお話が頭の中をめぐる。