この夏休みは、なんだかしんどかった。
頭が停滞している気がした。
起こっていたことしては、スマホ時間が多かった。
無自覚にスマホを触っているような時間が多かった。
朝、０秒思考を再スタートすると、久しぶりに良い？ストレスの少ない一日が過ごせた。０秒思考で考える脳の部分を使った気がする。０秒思考で、「一ヶ月先の仕事の準備をしよう」という課題を見いだせた。それに向かって動いた午前中も楽しかった。
冬休みは、内省と書く時間が多かったのが良かったのだと思う。
脳の活性と、発散があるから。
最近読んだ本の中では、敦煌が印象的だった。
一つの町（敦煌）の終わりを見た感じがした。
